€ 16,87
Menu
- MenuTerug
- Producten
- ingrediënten
- Adaptogene planten
- Trendy ingrediënten
- Advies
- Blossom gezondheid e-coachingMeld je aan voor een van onze gratis ▸ Blossom e-Coaching programma's en ontdek hoe je op natuurlijke wijze je balans kunt herstellen:
- Wie zijn we?
- Onze Herba Sana-tuinOntdek de medicinale tuin ▸ In deze tuin van 2 hectare vind je meer dan 120 geneeskrachtige planten en vele soorten die typisch zijn voor de Hoge Venen. Verken de 8 themaperken langs een wandelpad van een kilometer om de gezondheidsvoordelen van planten te ontdekken.
- Goede deals Aanbieding
Dipje

Meer energie tijdens de examens met natuurlijke oplossingen
Ben je moe en snak je naar een kopje koffie of een energiedrankje om jezelf op te peppen? Wist je dat bepaalde planten je een boost kunnen geven, vooral tijdens examens? Laboratoires Ortis heeft het beste van ginseng, guarana en zelfs koninginnengelei gebruikt voor een compleet ‘Vitaliteit’-assortiment.
Item 1-2 van 2 in totaal item(s)
We hebben ons allemaal wel eens uitgeput of aan het einde van onze krachten gevoeld. Soms raken we vermoeid en heeft ons lichaam moeite om weer op zijn positieven te komen. Maar maak je geen zorgen, er zijn natuurlijke oplossingen om weer op het goede spoor te komen.
De oorzaken van vermoeidheid
Je batterijen kunnen om verschillende redenen leeglopen: een lange examenperiode, een avond met net een paar drankjes te veel, seizoenswisselingen, een vette en onevenwichtige voeding, gebrek aan lichaamsbeweging ... We weten dat het soms moeilijk is om een gezonde levensstijl te hanteren als student.
Als je energieniveau ondanks je inspanningen niet toeneemt, is je vermoeidheid mogelijk te wijten aan een ziekte. In dit geval is het belangrijk om een arts of andere zorgverlener te raadplegen die je advies op maat kan geven.
Enkele tips om van energie te barsten
Het is niet altijd gemakkelijk om te weten waar je moet beginnen. Natuurlijk is een slaap van goede kwaliteit een eerste stap. Als je niet genoeg slaap krijgt, kun je een zogenaamd ‘slaaptekort’ opbouwen. En zo’n tekort kan je helaas niet van de ene op de andere dag oplossen. Bovendien kun je dankzij slaap lichamelijk en geestelijk herstellen. Des te meer reden om zoveel mogelijk te slapen.
Tegelijkertijd moet je gevarieerd en evenwichtig eten om je lichaam te voorzien van de nodige voedingsstoffen en energiebronnen. Fruit, groenten, peulvruchten, oliehoudende zaden ... deze voedingsmiddelen bevatten alles wat je lichaam nodig heeft om in topconditie te verkeren. Tijdens de examenperiode adviseren wij je om snacken tot een minimum te beperken en lichte maaltijden te eten, zodat je niet indommelt boven je boeken.
Het studentenleven gaat vaak ook gepaard met alcoholgebruik, met lichamelijke vermoeidheid tot gevolg. Alcohol wijzigt namelijk de verschillende fasen van je nachtrust en heeft daardoor een negatieve invloed op de kwaliteit van je slaap. Vermijd alcohol als je meer energie wil.
Naast deze tips kunnen bepaalde planten je op natuurlijke wijze helpen meer vitaliteit te krijgen.
Planten en natuurlijke extracten om vermoeidheid te bestrijden
Bepaalde planten en natuurlijke extracten hebben eigenschappen die je meer dynamiek geven, zoals ginseng of guarana. Koninginnengelei is je ideale bondgenoot vanwege zijn welbekende effecten ...
Laboratoires Ortis heeft deze planten en ingrediënten bestudeerd om unieke en effectieve combinaties te ontwikkelen. Het ‘Vitaliteit’-assortiment helpt je dagelijks je energieniveaus te behouden en te stimuleren. Laboratoires Ortis staat voor je klaar, welke behoeften je ook hebt!