Zware maag

Wie heeft er nog nooit een zware maag gehad na een overvloedige maaltijd? 

Cette sensation désagréable peut arriver lors des fêtes par exemple. Mais que faire pour garder un estomac léger? Quelles plantes possèdent des propriétés bénéfiques pour la digestion ? 

Hoe op natuurlijke wijze weer een lichte maag krijgen?

Het is belangrijk om goede gewoonten aan te nemen om dagelijks een lichte maag te behouden. Zo bevordert een uitgebalanceerd, seizoensgebonden dieet, rijk aan vezels en probiotica, een goede spijsvertering. Natuurlijk moet je een overdaad aan eten en bewerkte voedingsmiddelen vermijden voor een zorgeloze spijsvertering. Kauw langzamer en neem tijdens je maaltijd de tijd om je spijsverteringsstelsel te stimuleren. 

Hou je stress en angst onder controle voor een harmonieuze spijsvertering.

Welke planten bevorderen een lichte maag?

Je hoort vaak vertellen over remedies uit grootmoeders tijd, zoals gember om je spijsvertering na een uitgebreide maaltijd of reisziekte weer op gang te brengen. Het is algemeen bekend dat gember de goede werking van onze maag bevordert. 

Pepermunt ondersteunt de spijsvertering en wordt vooral gewaardeerd vanwege zijn zeer snelle werking. Laboratoires Ortis heeft Minesium ontwikkeld, een natuurlijke oplossing die de eigenschappen van gember, pepermunt en heemst combineert. Deze werkzame synergie zorgt voor een licht gevoel in je maag.

Als het ongemak aanhoudt of als je zwanger bent, kun je best contact opnemen met een zorgverlener die je advies op maat zal geven.